道和堂的家人们一起做善事，传播爱心与温暖，践行传统文化中的仁爱精神。
为辛勤工作的环卫工和60岁以上的老人提供免费午餐，用实际行动传递关爱与温暖。
种植无公害蔬菜和水果，倡导健康饮食理念，同时也为公益活动提供新鲜食材。
定期为养老院的老人、山区的贫困家庭送去生活必需品和关爱，让更多人感受到社会的温暖。
开设免费理疗室，为有需要的人们提供传统理疗服务，帮助大家缓解身体不适，改善健康状况。
举办传统文化公益大讲堂，传播中华优秀传统文化，让更多人了解和传承传统智慧。
道和堂定期举办各类线下课程，帮助大家学习传统文化，掌握健康养生方法，提升生活品质。
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每天早上5:30-7:30
前半小时：运动（莲花操+拍打功）
后一个半小时：静心学习
吴老师将传统中医理论用现代科学语言加以诠释，包括：生命能量、康复七诀、懒腰操、提肾操、 健脑操、补元法、小周天，生活中的五行、五伦等等，通过学习"开心"，进而收获长期健康的一系列具有实操性的干货内容。
2019年，道和堂每月都会开设一期初级班线下课程。2020年因疫情原因，线下课程暂时停止， 转为线上直播教学。
如有线下课程恢复的通知，我们会第一时间在快手直播间和官方渠道公布，请持续关注。
2020年因疫情缘故，线下课程停止后，吴老师借助快手平台（生活谛·道和堂），开直播，做分享， 和屏幕另一端的家人们交流探讨传统文化与修行生活。
听、唱正能量歌曲，提升心情，让大家以积极乐观的心态开始直播。
学习传统文化经典，丰富知识，感受传统文化的智慧与魅力。
可以问病，请具体描述，莫笼统提问，吴老师会给予专业的解答和建议。
聊生活，包括教育、情感、夫妻关系、敬老、心理、健康、养生操心得等话题。
福利小黄车，为家人们提供一些实用的物品和资源，回馈大家的支持。
主播聊修行，此环节不看公屏不答疑，深入讲解特定的修行话题和传统文化知识。
冥想放松，带领大家进行正念冥想，培养专注力和内心的平静，农历逢"七"送离别、初一十五光阴法、逢二十四节气能量水实验。
无论您有任何疑问、建议或想加入我们的大家庭，都欢迎与我们联系。
河北省保定市白沟新城北环路565号
（北环路与兴胜大街交叉口以西130米）
请在直播中咨询具体联系方式
生活谛·道和堂
道和堂张老师、幼儿园王老师、老妈妈、宏颜老师、曹老师等多位义工老师常驻， 欢迎前来交流学习。
